お寿司

この1週間でお寿司を三回も食べてしまいました。大好きなのですが、そろそろ控えます。なんだか最近アレルギー反応がひどいので。

お寿司だけが原因ではないかとは思いますが。

目のかゆみ、喉のかゆみが多いです。鼻水もでます。花粉症の方も多いですよね。一概に花粉症とは言えない方もいらっしゃるかと思います。アレルギー反応が出た時、自分が何を食べていたか、体に塗ったりしたか分析するのもオススメです。アレルギー反応は体の自然な現象です。いらないものを出そうとしてくれてます。私は無理にそれを止めません。出し切るよう意識しています。そこで止めてしまうとまた出るからです。マヌカハニーなめたり、ハーブティー飲んだり、アロマを使ったり。いろんなお手当を知っているととても便利ですよ！

mahalo